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Trainingsgruppen

Alter:	Jugend D, Jugend C und älter
Voraussetzungen:	- Beherrschen der Techniken des Kraul-, Brust-, Rücken- und Delfinschwimmens mit Starts und Wenden - gute Gleitfähigkeit - gute Wasserlage - sehr gute Trainingsleistungen - 2 bis 3mal wöchentliches Training - Teilnahme an Wettkämpfen bis Landesebene - regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
Inhalte:	In der Wettkampfmannschaft trainieren Schwimmer zielgerichtet auf die Teilnahme an Wettkämpfen. Von den Schwimmern dieser Gruppe wird erwartet, dass sie regelmäßiges mindestens zweimal pro Woche am Training teilnehmen. Zudem wird die regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen verlangt. Inhalt des Trainings sind Übungen zur Verbesserung der Schwimmtechniken in allen Schwimmlagen sowie Konditionstraining zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer. Für die Wettkampfmannschaft wird einmal jährlich ein Trainingslager angeboten.
Zielsetzung:	- erfolgreiche Teilnahme an Wettkämpfen - Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten - Verbesserung der Techniken in allen Lagen

Trainingsgruppe	Trainer / Übungsleiter	Trainingszeit	Ort
Wettkampf- mannschaft	Peter Walter Lisa Hess Steffi Rieger Kim Schneider	Montags 18.00 - 19.00 Uhr Trockentraining Montags 19.00 - 20.00 Uhr Wassertraining Dienstags 18.00 - 19.00 Uhr Trockentraining Dienstags 19.00 - 20.00 Uhr Wassertraining Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Trockentraining Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Wassertraining	Hallenbad Plieningen Hallenbad Sonnenberg Hallenbad Plieningen

		ACHTUNG
		Die Anmeldung zu einer Trainingsgruppe muss generell über die Geschäftsstelle erfolgen. Es werden keine Schwimmer aufgenommen, die einfach nur zum Training erscheinen oder von anderen mitgebracht werden !